Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 57,86g | Prot: 98,96g | Carb: 179,81g.
Colazione: Лента Яблоко, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Granolife Гранола Клубника-Малина . Pranzo: Бразильские Орехи, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Barilla Макароны Penne Rigate. Snacks/Altro: Good Food Инжир Сушеный, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|