Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 55,23g | Prot: 105,20g | Carb: 175,52g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, California Gold Nutrition Омега-3, Русский продукт Овсянка Монастырская, Миндаль Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Варенька Варенье Малина, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pranzo: Курага, Бразильские Орехи, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Полба Цельная. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|