Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 56,50g | Prot: 108,69g | Carb: 183,71g.
Colazione: Ашан Апельсин , Бразильские Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Свежее Завтра Творог 1,8%. Pranzo: Белевские Сладости Пастиларики Яблочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Penne Rigate. Cena: Лента Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Сыр, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Полба Цельная, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Altro: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%, Фруто Няня Компот из Вишни и Малины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|