Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2014
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2169 kcal
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Gras: 79,31g | Prot: 148,62g | Carb: 213,26g.
Colazione: Melone. Pranzo: Gelato, Uovo Sodo, Maionese, Insalata di Riso. Cena: Impasto Pizza, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milka Cioccolato Bianco, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fesa di Tacchino, Ciabatta. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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