Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 96,26g | Carb: 171,57g.
Colazione: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, California Gold Nutrition Омега-3, Бразильские Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Pranzo: Лента Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Полба Цельная. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|