Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 89,84g | Prot: 101,27g | Carb: 183,73g.
Colazione: Iherb Гранола Банан Нут, Nestle Хлопья "Хрутка", Простоквашино Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%, Перекресток Банан, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай. Pranzo: Лента Вино Белое Полусухое, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Провиант Рулет Рыбный, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Три Правила Пирожок с Курицей. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|