Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2161 kcal
|
Gras: 102,08g | Prot: 99,72g | Carb: 204,95g.
Colazione: Бон Пари Леденцы с Начинкой Капучино Фундучный, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Гречка Отварная, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Кофемания Капучино (200мл), Додо Пицца Ветчина и Грибы. Cena: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Песочное Печенье, ARO Халва Подсолнечная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Snickers Сникерс, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1879 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|