Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 49,14g | Prot: 55,09g | Carb: 113,11g.
Colazione: Activia Zero Naturale, Artebianca Ciambelline al Cioccolato, Caffè Macchiato. Pranzo: Lamponi, Gelati alla Vaniglia, Patate al Forno, Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Bruschetta al Pomodoro, Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Uovo Sodo, Prosecco. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Constanze Weber
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