Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2014
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 76,58g | Prot: 98,01g | Carb: 153,57g.
Colazione: Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Pranzo: Danone Yogur Natural, Carrefour Arroz Basmati, Calabacín, Carrefour Atún Claro al Natural, Panrico Grisines Aceite de Oliva. Cena: Melón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Bonarea Fuet de Pavo, Entrepinares Queso Oveja Curado, Pan Blanco. Snacks/Altro: Nestlé Helado Nesquik, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. Di più...
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3410 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 6 ore, Lavori domestici - 3 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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