Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 124,08g | Carb: 178,29g.
Colazione: Coop Frollini all'uovo, Lavazza Caffè Ginseng, Fiorentini Dulce De Leche, Albume d'uovo, Iafstore Farina di Avena Gusto Biscotto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Farro Perlato, Conad Piacersi Ricottine Light, Simmenthal Simmenthal. Cena: Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Certosino, Rucola , Bresaola. Snacks/Altro: Coop Frollini all'uovo, Mele Golden Delicious, Milk Protein Crema Dessert al Cacao. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sarin@
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