Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3325 kcal
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Gras: 104,22g | Prot: 175,38g | Carb: 414,92g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Corn Flakes. Pranzo: Delicius Sgombro al Naturale, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesce San Pietro, Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Probios Crema di Arachidi, Fage Fage Trublend Lampone. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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