Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 25,90g | Prot: 65,58g | Carb: 137,32g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Aceto Balsamico, Bonduelle Mais e Piselli, Insalata Mista Verde, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Vellutata di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere il Benessere, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Dell'oceano, Delizie del Sole Pomodorini, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Snacks/Altro: Fior di Natura Gallette di Riso, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Bella Vita Yogurt Caffè Zero Grassi. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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