Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3207 kcal
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Gras: 77,26g | Prot: 162,94g | Carb: 451,41g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delta Yogurt Greco Bianco, One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Belbake Gocce di Cioccolato. Pranzo: Salmone Fresco, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Cannellini, Divella Ditali 61. Cena: Anacardi Tostati con Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Fior di Forno Piadina Sfogliata. Snacks/Altro: Muller Dessert Proteico al Cioccolato , McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich, Gustato Mais Pop Corn, Certossa Grissini Friabili. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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