Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 33,13g | Prot: 99,29g | Carb: 247,61g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Avena, Coop Succo di Mela 100%, Cannella, Caffè Espresso. Pranzo: Calleris Fagioli Occhio, Cipolle Rosse. Cena: Vital Nature Latte di Avena , Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Fragole, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Ca' Bianca Spaghetti alla Chitarra Freschi, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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