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iucume
Diario
27 giu 14
Diario di iucume, 27 giu 14
Profilo di iucume
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2014
79 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
6 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 27 giugno 2014:
162 kcal
Gras: 8,12g | Prot: 2,18g | Carb: 19,44g.
Colazione:
Biotrend Bio-Reiswaffeln.
Di più...
3297 kcal
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore.
Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana
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