Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 23,28g | Prot: 45,29g | Carb: 113,62g.
Colazione: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Delizie del Sole Pomodorini, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Dell'oceano, Orogel Misto Benessere il Benessere, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Frittata di Uova, Asparagi (Sgocciolati, in Scatola), Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Fior di Natura Gallette di Riso, Bella Vita Yogurt Magro More e Mirtilli, Fragole. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Aerobica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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