Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3349 kcal
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Gras: 108,61g | Prot: 180,55g | Carb: 398,74g.
Colazione: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Iris Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Probios Crema di Arachidi, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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