Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 48,67g | Prot: 54,41g | Carb: 217,89g.
Colazione: Sapori e Piaceri Biscotti Multicereal, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Succo di Arancia. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Banana, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Pane di Segale. Cena: Arance, Noci, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Esselunga Trofie. Snacks/Altro: Sterzing Yogurt Magro alla Vaniglia. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Dormire - 14 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danilo.151060
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