Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2014
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2499 kcal
|
Gras: 114,34g | Prot: 97,08g | Carb: 263,90g.
Colazione: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Pranzo: Wienerbrød 100g, Kylling halv grillet 200g. Cena: Wienerbrød 100g, Rislunsj Tine skogsbær. Snacks/Altro: Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær. Di più...
|
|
3133 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|