Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3318 kcal
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Gras: 106,79g | Prot: 168,51g | Carb: 416,96g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Kiwi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane di Segale, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Fage Trublend Lampone, Probios Crema di Arachidi, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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