Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2675 kcal
|
Gras: 63,02g | Prot: 151,84g | Carb: 367,08g.
Colazione: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Belbake Gocce di Cioccolato. Pranzo: Kiwi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Mezze Maniche Rigate, Findus Fiori di Merluzzo. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Promeal Zone 40-30-30, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio-panico
|