Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 60,77g | Prot: 159,08g | Carb: 303,40g.
Colazione: Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao. Pranzo: Santoro Sugo alla Norma, Esselunga Sgombro al Naturale, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. Cena: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. Snacks/Altro: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), CREA Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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