Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2014
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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882 kcal
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Gras: 13,24g | Prot: 31,68g | Carb: 154,40g.
Colazione: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Altro: Golden Delicious AlpeGolden 220g. Di più...
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3797 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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