|
калораж 4000 Где-то в среднем. на самом деле больше, и скатился я в лютый жиробилдинг
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3723 kcal
|
Gras: 163,74g | Prot: 222,80g | Carb: 332,39g.
Colazione: Яйцо (Целое). Pranzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Макароны Перья, Птицефабрика Северная Голень Куриная . Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Любятово Печенье Шоколадное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|