Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 102,09g | Prot: 84,78g | Carb: 177,12g.
Colazione: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Masa Madre, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Auchan Taquitos de Jamón Bodega, El Pastor Queso de Mezcla Curado, Aguacate, Tomates, Pan Masa Madre, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: M&M's Peanut, Fontaneda Digestive Finas Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 42 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 34 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sandymmv
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