Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 23,75g | Prot: 62,98g | Carb: 122,14g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Avena, Coop Succo di Mela 100%, Cannella, Caffè Espresso. Pranzo: Vallelata Mozzarella, Wasa Integrale, Carrefour Songino, Ravanelli, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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