Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 61,66g | Prot: 88,49g | Carb: 200,95g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Avena, Coop Succo di Mela 100%, Cannella, Caffè Espresso. Pranzo: Mele Golden Delicious, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Fior Fiore Coop Ravioli di Zucca, Grana Padano Grana Padano, Zucca, Cipolle Rosse, Esselunga Insalata Belga. Cena: Esselunga Equilibrio Burger Vegetali Surgelati a Base di Soia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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