Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 35,34g | Prot: 198,77g | Carb: 286,52g.
Colazione: Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Piselli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Piselli - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Gallette di Mais Prozis - MM, Uovo Medio - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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