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Hallo Ihr Lieben 🌷🌞🌷tja da ist sie wieder, 62 ich hasse DICH. Wenn nicht die Ernährung krass eingehalten wird und dazu wie blöde trainiert wird, läuft es nicht. Auch kleine Verfehlungen werden mit einem Plus honoriert. Manchmal habe ich das Gefühl ich werde mürbe 🥺
....seit Jahrzehnten die selbe Grütze 😤
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 10,73g | Prot: 46,70g | Carb: 170,17g.
Colazione: Jütro Mango Tiefgefroren, Kumquat, Birnen, Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Pranzo: REWE Passierte Tomaten, La Finesse Rindergulasch mit Champignons, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Trotzdem ist aufgeben und freiwillig zunehmen keine Option 😉🔥
Behalte ein Auge drauf!💪🏻
02 apr 22 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Kenn ich :) trotzdem Kopf hoch... Krone richten.
02 apr 22 da utente: MarMarMaren
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ich verstehe Dich so gut, ich hänge auch an dieser Zahl, die mir wie ein Stein am Bein hängt. Trotz fast täglich einer Sporteinheit, 16/8 Ernährung, wenig Kohlenhydrate, tut sich nichts mehr. meine letzten 5 Kilo wollen nicht weichen 😡😡
02 apr 22 da utente: Cara-Yasmin
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So ist es Jacki, bei mir sind es 52 Jahre wo ich aufs Essen achten muß und die meiste Zeit damit beschäftigt bin irgendwelche Extras auszugleichen
Versuch es positiv zu sehen:
Wir haben wenigstens die Wahl
Viele Menschen müssen hungern ohne die Wahl zu haben 🌹
02 apr 22 da utente: Ritamine__
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Schon komisch minimale Nachlässigkeiten werden sofort bestraft. Aber andersrum dauert es ewig
03 apr 22 da utente: Ahnungsloser2
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Deine Disziplin wurde belohnt!! Das ist doch das was zählt. Ich werde auch immer auf mein Gewicht achten müssen, finde dein Motto super! Aufgeben ist keine Option!!! In diesem Sinne bleib dran und weiterhin viel Erfolg!
03 apr 22 da utente: Start022020
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Ich kenne den Moment, wenn die Verfehlungen Überhand nehmen.
Es kommt und es geht auch wieder. Dabei könnt ich mir immer in den Arsch beißen, wenn der andere Mist nicht so süchtig machen würde.
Alles hinschmeißen kommt nicht in Frage... Tschakkka 💪🏻
03 apr 22 da utente: Puppi Popcorn
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Gleiche Körpergröße, gleiches Gewicht. Ich will 4 Kg runter haben. Früher war das kein Problem. Heute erscheint mir das schier unmöglich. Von nix kommt nix und kütt auch nix. Lasst uns durchhalten.
03 apr 22 da utente: Nermin Trimborn
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Dankeschön für die lieben Kommentare...nee ich gebe nicht auf, heute sah es wieder etwas besser aus. ...und richtig, wenn man mal die Weltlage betrachtet, muss ich zu mir selbst sagen...Hör auf zu quengeln,ist Jammer auf hohem Niveau. ☝️
03 apr 22 da utente: *Skorpion-Queen*
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Kopf hoch Jacki, seit ich wieder zugenommen habe kämpfe ich auch gegen Windmühlen. Es wird ein lebenslanger Kampf gegen den eigenen Schweinehund bleiben. Wir sind stark, wir schaffen das😘
03 apr 22 da utente: proudmary2010
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Ja so ist es, ein lebenslanger Kampf☝️...aber was wäre das Leben ohne Herausforderungen😜
03 apr 22 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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