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ho cagato pesante alle 3 di notte e mi sono pesato verso le 10 non so se conta qualcosa
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3218 kcal
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Gras: 82,97g | Prot: 158,77g | Carb: 450,79g.
Colazione: U! Confettura Extra di Ciliegie, Ok Brio Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich. Pranzo: Entrecote, Salmone Fresco, Chef Panna da Cucina, Rana Trofiette Fresche, I Prontissimi Purè di Patate, Zeppoline, Salmone Fresco, Lupini, Cozze, Pane Bianco. Cena: Certossa Fior di Crackers, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate, Certossa Gallette Bio di Riso. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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