Diario di Dario.Dustin, 03 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2014
79,4 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1193 kcal Gras: 48,43g | Prot: 39,31g | Carb: 153,28g.   Colazione: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Caffè Pre-Zuccherato. Pranzo: Caffè Pre-Zuccherato, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Italiano, Burrata. Cena: Uva, Fragole, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Pesca, Susine, Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle. Di più...
2768 kcal Esercizio: Escursionismo - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Dario.Dustin


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