Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 87,49g | Carb: 112,71g.
Colazione: Selex Confettura Extra di Fichi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Panini, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote). Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Naturalmentetuo Insalata Mista con Rucola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salsiccia di Maiale Fresca, Carne di Cavallo, Pane Multicereali Tostato. Snacks/Altro: Myprotein Collagen Protein , Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Fragole, Pavesi Cracker Salati, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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