Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 57,56g | Prot: 105,92g | Carb: 177,17g.
Colazione: Лента Яблоко, Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Экопродукт Варенье Клубника, Isey Skyr Исландский Скир, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Лента Яблоко, Galbani Моцарелла, Barilla Spaghettini N.3, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Cena: Чистая Линия Пломбир с Кусочками Клубники, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Гречка. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Ашан Апельсин , Lindt Горький Шоколад 85%. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|