Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2280 kcal
|
Gras: 160,69g | Prot: 109,90g | Carb: 185,32g.
Colazione: Caffè Espresso, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan), Cornetto Semplice (Ivan). Pranzo: Caffè Espresso, Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: Amaro Silano Amaro Silano, Amaro Silano Amaro Silano, Nutella B-Ready (22g), Conad Finette con Cheddar, Conad Maionese, Pane Comune (Calorie.It), Ichnusa Birra non Filtrata, Findus Cordon Bleu. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan22041983
|