Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 37,81g | Prot: 45,42g | Carb: 198,91g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Avena, Coop Succo di Mela 100%, Cannella, Caffè Espresso. Pranzo: McDonald's Brioche Crema, Happy Harvest Roggen Segale, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Bonduelle Taccole Tagliate. Cena: Mulino Bianco Pannocchie, Fage Fruyo Frutti di Bosco, Zucchine Cotte, Penne, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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