Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2014
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 58,89g | Prot: 38,63g | Carb: 96,88g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Albaricoques. Pranzo: Carbonell Aceite de Oliva, Uvas Pasas (sin Semillas), Borges Nueces, Manzana, Pechuga de Pavo, Danone Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonduelle Zanahoria Rallada, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Altro: Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado, Nestlé Helado Nesquik. Di più...
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3146 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 10 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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