Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 102,24g | Prot: 121,82g | Carb: 130,19g.
Colazione: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтийский Хлеб Хлеб с Пророщенным Зерном. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Морковь. Cena: Кедровые Орехи , Мандарины, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Свежее Завтра Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|