Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2014
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 88,69g | Prot: 164,19g | Carb: 205,90g.
Colazione: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cavoli Cotti, Montana Carne Magra in Gelatina, Riso Bianco. Cena: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Altro: Granarolo Latte Accadì Scremato, Granarolo Latte Accadì Scremato, Coop Noci Sgusciate, Mela, Frulla' La Mela Cotta, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Ultimate Nutrition Protein Isolate. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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