Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 69,19g | Carb: 92,99g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Aceto Balsamico, Land Ricottina senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cavolo Nero Cotto, Bonduelle Taccole, Bonduelle Carotine Primizia, Blu Mares Filetti di Orata. Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro 20G, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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