Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 55,92g | Prot: 102,22g | Carb: 187,77g.
Colazione: Магнит Помело, Бразильские Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pranzo: Лента Яблоко, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Yelli Суп "Семь Бобов". Cena: Лента Яблоко, Мидии (Вареные или на Пару), Сыр, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Sporty Collagen Chocolate-Coffee. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|