Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 56,39g | Prot: 112,52g | Carb: 221,23g.
Colazione: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Now Ultra Omega-3, Простоквашино Творог 2%, Окское Яйцо Отборное. Pranzo: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Мистраль Паста Птитим. Cena: Jamar Томатное Пюре, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Красный Сладкий Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Белая Дача Сочная Морковь. Snacks/Altro: Окей Финики Сушеные , Lindt Горький Шоколад 78%, Atlanta Миндаль, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naamah83
|