Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 67,85g | Prot: 60,49g | Carb: 141,26g.
Colazione: Kellogg's Barrita, Plátano, Café con Leche. Pranzo: Burgo de Arias Queso Fresco, Dulce de Membrillo, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Cena: Aceitunas Verdes, Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Grefusa Mix&Go Tijuana , Carte D'or Stracciatella, Hacendado Palmeritas. Di più...
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1156 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 3 ore e 25 minuti, Apple Health - 17 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pepiflowers
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