Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2014
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3531 kcal
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Gras: 95,24g | Prot: 124,38g | Carb: 532,42g.
Colazione: Cappuccino, Croissant. Pranzo: Pasta alla Carbonara. Cena: Pizza Margherita. Di più...
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3227 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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