Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 76,23g | Prot: 228,96g | Carb: 152,95g.
Colazione: Horyson Crema Proteica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM. Cena: Passata di Pomodoro, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM. Snacks/Altro: Mandorle, Isolate Fiitzone - MM, Noci, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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