Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4350 kcal
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Gras: 133,30g | Prot: 191,24g | Carb: 578,00g.
Colazione: Tastino American Style Sandwich, Myprotein Soy Protein Isolate. Pranzo: Conad Petto di Tacchino Arrosto , Frittata di Uova, Tastino American Style Sandwich, Lidl Schiacciata con Olio Extra Vergine di Oliva . Cena: Il Viaggiator Goloso Ragù di Manzo, Ricotta, Carrefour Crema alle Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Farina Bianca. Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, One Protein Instant Oat Flour (Nocciola), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Ok Brio Burro di Arachidi, Tastino American Style Sandwich. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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