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tutti dicono che sto bene anche se la bilancia dice un numero che non è quello previsto. la cosa importante e che IO NON MI PIACCIO.
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 27,98g | Prot: 55,31g | Carb: 66,58g.
Colazione: Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate. Pranzo: Cuore Olio di Semi di Mais, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Di più...
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3285 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di iucume
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