Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 56,45g | Prot: 103,23g | Carb: 173,92g.
Colazione: Лента Яблоко, Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Активия Йогурт Натуральный, Свежее Завтра Творог 5%. Pranzo: Бразильские Орехи, Ашан Апельсин , Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghettini N.3. Cena: Просто Мёд , Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Тунец, Оливковое Масло, ВкусВилл Полба Цельная, Яйцо. Snacks/Altro: Good Food Инжир Сушеный, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|