Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2014
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2122 kcal
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Gras: 76,05g | Prot: 69,82g | Carb: 271,71g.
Colazione: Derby Blue Succo Ananas, Marmellata di Arance, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Yogurt alla Frutta (Magro), Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Asiago, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Gallo 3 Cereali, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Fagiolini (Surgelati), Despar Cracker da Tavola Leggeri, Despar Ricotta Fresca, Mulino Bianco Pan Carrè, Burro. Snacks/Altro: Arance, Vino Rosso da Tavola, San Carlo Classica, Caffè (Espresso), Misura Dolcificante in Bustine. Di più...
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2824 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fusilla
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