Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2303 kcal
|
Gras: 88,34g | Prot: 77,77g | Carb: 300,04g.
Colazione: Яйцо Куриное, Свинина Запеченая, Стародворье Сосиски, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Магнит Батон Подмосковный Новый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Nestle Nuts Duo, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Атяшево Домашние Пельмени, Банан, Шашлык из Баранины, Магнит Батон Подмосковный Новый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Мандарины, Fruvita Йогурт 2,5%, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2092 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 31 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|