Diario di AnitaPA1, 13 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
78,9 kg Perso fino ad ora: 11,1 kg.    Rimanenti: 18,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1484 kcal Gras: 69,11g | Prot: 71,14g | Carb: 155,48g.   Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Rucola , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Cena: Carote, Asparagi Cotti (da Freschi), Grana Padano Grana Padano, Piselli Cotti. Snacks/Altro: Mostaccioli, Esselunga Top Miele, Fragole. Di più...
2502 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AnitaPA1


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